叶鹏篮球时候:怎样进步你的投篮精确度
2024-11-12篮球指点中,投篮是一项至关进攻的时候。不管你是业余贵重者一经专科指点员,提高投篮精确度王人是一个值得束缚探索和扩充的经由。本文将基于叶鹏教育的篮球训导警告,共享一些实用的时候,匡助你有用进步投篮精确度。 #### 1. 基本姿势的进攻性 投篮时的基本姿势决定了投篮算作的质地。保抓体格直立,双脚与肩同宽或稍宽耸立,膝盖微弯。投篮手的手肘应向外伸开,酿成巩固的撑抓点。非投篮手轻轻扶住篮球的一侧,为球提供异常的巩固性。 #### 2. 巩固的脱手算作 脱手算作要畅达且巩固。在投篮时,确保你的眼神经久